Le rééquilibrage postural personnalisé est un accompagnement manuel qui prend en compte votre posture, votre mobilité et votre ressenti corporel.

Plutôt que d’appliquer un protocole identique à chaque personne, la séance est adaptée à ce qui est observé et à vos besoins du moment.

Elle peut associer différentes techniques :

• la méthode Dorn ;
• les points de Knap ;
• le massage décontracturant tendino-musculaire.

L’objectif est de favoriser un meilleur équilibre corporel, davantage de mobilité et de confort dans les mouvements.

Comment se déroule une séance ?

La séance commence par un temps d’échange autour de votre demande, de vos ressentis et des éventuelles zones d’inconfort.

Une observation de la posture permet ensuite d’identifier les zones qui nécessitent une attention particulière.

Le travail est adapté à votre situation et peut associer plusieurs techniques au cours d’une même séance.

Selon vos besoins, l’accent pourra être mis davantage sur :

Le haut du corps
Nuque, épaules, dos, cervicales, bras…

Le bas du corps
Bassin, hanches, jambes, genoux, chevilles, pieds…

L’ensemble du corps
Lorsque plusieurs zones sont concernées ou présentent des liens entre elles.

Pourquoi une approche personnalisée ?

Le corps fonctionne comme un ensemble. Un inconfort peut parfois être lié à un déséquilibre ou à une compensation située dans une autre partie du corps.

Associer plusieurs techniques permet ainsi d’adapter le travail plutôt que de suivre un protocole figé.

La séance évolue au fil du rendez-vous, toujours dans le respect de vos ressentis et de vos limites.

Pour quelles demandes ?

Le rééquilibrage postural personnalisé peut être recherché notamment en cas de :

• raideurs ou inconforts corporels ;
• gêne au niveau du dos, des épaules ou du bassin ;
• habitudes posturales sollicitantes ;
• sensation de déséquilibre corporel ;
• manque de mobilité ;
• besoin de retrouver davantage d’aisance dans les mouvements.

Chaque accompagnement est unique et adapté à la personne présente au rendez-vous.

Les techniques utilisées

• Méthode Dorn
  Une approche manuelle douce associant mouvements actifs et pressions ciblées.
• Points de Knap
  Un travail précis sur certains points corporels particulièrement sensibles ou sollicités.
• Massage décontracturant – Tendino-musculaire
  Un massage ciblé pour accompagner le relâchement musculaire et favoriser le confort corporel.

Ces techniques peuvent être utilisées seules ou combinées selon les besoins.

Durée et tarif

Durée : environ 1h15 à 1h30

Tarif : 95 €

Vous ne savez pas quelle technique choisir ?

Pas besoin de le savoir avant votre rendez-vous.

Nous prenons le temps d’échanger au début de la séance afin de déterminer ensemble l’approche la plus adaptée à votre demande.

Le rééquilibrage postural personnalisé est une approche de bien-être et d’accompagnement corporel. Il ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de douleur importante, de traumatisme récent ou de problème de santé particulier, un avis médical peut être nécessaire avant la séance.