Qu’est ce que la relaxologie plantaire?
La relaxologie plantaire
La relaxologie plantaire est une technique de manipulations variées, reprenant des gestes simples mais pour autant très efficaces.
Cette technique est plus efficiente qu’un simple massage, grâce à la stimulation de chaque zone du pied par des pressions enveloppantes et des appuis réflexes qui permettent au corps de se détendre.
C’est une méthode naturelle de relaxation.
Quels sont ses bienfaits ?
La relaxologie plantaire permet de :
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- libérer le stress et les tensions nerveuses,
- détendre le corps dans son ensemble.
Quelles sont les contre-indications à cette pratique ?
Il existe quelques contre-indications pouvant amener à modifier le protocole de base, voir à reporter la séance :
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- la présence d’une inflammation ou d’un traumatisme des pieds (entorse),
- la présence d’infections de la peau,
- une thrombose,
- des problèmes cardiaques récents,
- des problèmes circulatoires comme la phlébite, les varices,
- un cancer de la lymphe,
- un début de grossesse.
Pour quelles raisons faire appel à la relaxologie plantaire?
Elle est utile de manière ponctuelle, en cas de stress lié à un évènement particulier, afin d’apaiser les tensions du corps. Les séances régulières permettent de maintenir un état de mieux-être général.
La réflexologie plantaire émotionnelle peut être un complément si les symptômes persistes.
Quelle est la durée d'une séance?
La durée peut être variable selon les besoins, elle peut être proposée entre 30 et 45 minutes.
Des séances découvertes, en salon ou en entreprise, peuvent également être proposées pour une durée plus courte d’environ 15 minutes.