La méthode Knap est une technique manuelle qui s’appuie sur la stimulation de points spécifiques du corps, appelés points de Knap.

Ces points, répartis sur différentes zones musculaires et articulaires, sont travaillés par des pressions précises afin d’accompagner les tensions et de favoriser une sensation de détente et de confort corporel.

Comment se déroule une séance ?

La séance débute par un temps d’échange afin de comprendre votre demande et les zones qui vous gênent ou vous semblent particulièrement tendues.

Les points de Knap sont ensuite recherchés et stimulés progressivement par des pressions manuelles adaptées à votre sensibilité.

Le travail est réalisé de manière ciblée, tout en tenant compte de l’ensemble du corps et des éventuelles compensations posturales.

Pour quelles demandes ?

La méthode Knap peut être choisie lorsque vous ressentez notamment :

• des tensions musculaires localisées ;
• des zones particulièrement sensibles ou contractées ;
• des raideurs ou une sensation d’inconfort corporel ;
• des tensions liées aux habitudes posturales ;
• un besoin de relâcher certaines zones du corps.

Chaque séance est adaptée à votre ressenti et à ce qui est observé au moment du rendez-vous.

Knap seul ou rééquilibrage postural personnalisé ?

La méthode Knap peut être proposée seule, pour un travail ciblé sur certaines zones.

Elle peut également être associée à la méthode Dorn et au massage tendino-musculaire dans le cadre de mon rééquilibrage postural personnalisé.

Cette association permet d’adapter le travail aux besoins de chaque personne et de prendre en compte les différentes dimensions des tensions et déséquilibres corporels.

Durée et tarif
Durée : 35 min
Tarif : 40 €

La méthode Knap est une approche de bien-être et d’accompagnement corporel. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.