La méthode Dorn est une approche manuelle douce qui s’intéresse aux déséquilibres du corps et à leur influence sur la posture.

Elle associe des pressions manuelles précises à des mouvements actifs réalisés par la personne, dans le respect de ses possibilités et de ses ressentis.

L’objectif est de favoriser un meilleur équilibre corporel et de retrouver davantage de confort et de liberté dans les mouvements.

Comment se déroule une séance ?

La séance débute par un temps d’échange autour de votre demande et de vos ressentis.

Le travail est ensuite réalisé progressivement, à partir de mouvements simples que vous effectuez vous-même, associés à des pressions manuelles ciblées.

La méthode Dorn se pratique sans manipulation forcée et sans recherche de « craquement » articulaire.

Selon vos besoins, différentes zones peuvent être travaillées : membres inférieurs, bassin, colonne vertébrale, épaules et membres supérieurs.

Pour quelles demandes ?

La méthode Dorn peut être choisie lorsque vous ressentez notamment :

• des tensions ou raideurs corporelles ;
• une gêne liée à certaines habitudes posturales ;
• une sensation de déséquilibre ;
• un inconfort au niveau du dos ou des articulations ;
• un besoin de retrouver davantage de mobilité et de confort.

Chaque séance est adaptée à la personne et à son ressenti du moment.

Dorn seul ou rééquilibrage postural personnalisé ?

La méthode Dorn peut être proposée seule, pour une séance ciblée.

Elle peut également être associée aux points de Knap et au massage tendino-musculaire dans le cadre de mon rééquilibrage postural personnalisé.

Cette approche permet de choisir les techniques les plus adaptées en fonction des tensions et déséquilibres observés.

Durée et tarif
Durée : 35 min
Tarif : 40 €

La méthode Dorn est une approche de bien-être et d’accompagnement corporel. Elle ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.